Le Palme Sporting Club arricchisce l’offerta delle lezioni in palestra con due nuove attività: la difesa personale judo e il functional power move.
Functional Power Move
Dalle 12:00 alle 13:00 con coach Gianluca Di Paolo
“Il FUNCTIONAL POWER MOVE, nasce dalla fusione di vari format di allenamento funzionale con l’intento e la missione di portare all’attenzione dell’utente finale un prodotto DAVVERO completo che possa spostare l’interesse ai movimenti ancestrali che hanno caratterizzato e caratterizzano la FUNZIONALITÀ del corpo umano in ogni situazione, dalla vita di tutti i giorni fino alla competizione più estrema. Obiettivo focale del FPM è quello di valorizzare il gesto tecnico, a corpo libero o con l’ausilio dei tools più all’avanguardia, per renderlo efficace ed efficiente.
FIND YOUR BALANCE, IMPROVE YOUR MOVES!”
Difesa personale
Dalle 15:30 alle 16:30 con il maestro judo Claudio David
Il corso MGA si propone di spiegare i basamenti della difesa personale e sviluppare le abilità personali utili a una pronta reazione in caso di aggressione. Utilizzato dai Corpi Militari, il metodo difesa personale MGA +è studiata dalla FIJKAM per essere di semplice applicazione per esser imparato rapidamente anche da chi non ha mai praticato arti marziali.
Il corso è rivolto a uomini e donne di qualsiasi età.
Come partecipare:
La prenotazione alla lezione è consigliata e va effettuata entro il 13 aprile telefonando al circolo al numero 0666181868.
