Aurelia

CrossFit

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L'allenamento funzionale

Aurelia Crossfit è il campo di allenamento ideale per il Cross Fit all’interno del circolo sportivo le Palme per allenare la tua salute a 360°, a seconda del proprio stato atletico e del proprio obiettivo.

Preparazione Atletica: lo staff AC effettua una valutazione di ogni atleta fissando obbiettivi e criteri dell’allenamento.
Allenamento Competitor: l’allenamento mirato alle competizioni, con sedute e programmazione completamente personalizzati.
Recupero da infortuni: l’allenamento funzionale è perfetto per ripristinare uno stato di forma ottimale anche proveniendo da un infortunio. Anche in questo caso il primo step è una valutazione ad-hoc, stilando un programma a seconda dell’infortunio e dell’obiettivo.

Aurelia Crossfit è affiliato all’AFFI – Associazione Functional Fitness Italia.

Lo staff

Head Coach: Sandro Sensi – level 1 e 2 Crossfit e allenatore FIPE

Coach: Daniele Marini

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